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心靈健康的十個習慣

習慣1:欣賞別人的優點
    將大大改善你的人際,且大大增強你能付出的愛心。

習慣2:容許自己失敗
    成功常常是從許許多多的失敗所組成的。

習慣3:保持良心清醒
    學習分辨正確與錯誤的內疚感能使你得著真正的自由。

習慣4:不要懲罰自己
    上帝愛我們,因此永遠不要論斷和排斥自己。

習慣5:珍視生命中小小的祝福
    雖是小小的祝福卻有無限的力量。

習慣6:強調積極
    你必需知道那些消極的思想是如何的摧毀我們的一生。

習慣7:成為正確的樂觀主義者
    以積極思維解讀所發生的事情,不要誇大失敗。

習慣8:按本相接納自己
    請謹記,你必須與「你自己」一生一世共同生活。

習慣9:不與現實脫節
    請勿讓不切實際的幻想和挫敗的思想腐蝕你的心靈。

習慣10:珍惜上帝的慈悲與智慧
    不單追求上帝的恩賜,要活在上帝的裡面,那才是最幸福的人。

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Categories: 愛情心靈成長 Tags:
  1. che
    2014年3月11日14:51 | #1

    心理的健康才能帶給生命及生理同時健康

  2. liber
    2015年9月28日17:25 | #2

    現在的我 哭泣微笑夾雜
    是我怪怪的嗎?我也問自己是不是壓力太大
    應該是吧!! 現在我給自己的功課就是快樂
    一定要快樂

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