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溝通十箴言

一、表達內心的感受:說出自己的感情、痛苦、想法、期望。

二、避免負面情緒:絕不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教;不給溝通劊子手留地步。

三、彼此尊重:彼此尊重是人際溝通的基石,若一方出現不尊重的言行時,另一方應適時地請求對方給予尊重,否則很難溝通。

四、不口出惡言:絕不以惡言傷人。

五、不說不該說的話:溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔。

六、氣頭上不談溝通:生氣時不易作出正確的決定,情緒中說雙方的溝通常無好話。

七、理性的溝通:不理性只有爭執,其結果對溝通無濟於事。

八、覺醒認錯:若自知說錯話、做錯事,在無可彌補的傷害尚未造成時,認錯道歉。承認己錯是溝通的消毒劑,可解凍、改善、轉化、透明人際溝通問題。

九、愛與智慧:愛,是最偉大的治療師,智慧使人不故步自封、固執己見。

十、等待成果:若人際關係尚無轉機,需要耐心等待;急躁,只會治絲益棼。

良好的人際關係成果不會從天上掉下來,還是需要靠自己合宜的表現努力去爭取。

從今天起,讓我們選用溝通十箴言,讓溝通無限延伸

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  1. percussionpcs
    2011年12月16日21:24 | #1

    今天要和他去溝通了 我會加油的!!

  2. apple09
    2012年8月8日23:35 | #2

    寫得好貼切,真正做到的卻沒幾個

  3. rourou
    2012年11月29日00:25 | #3

    学会沟通,是门学问啊。

  4. 365323674
    2013年1月22日21:52 | #4

    他根本不听我的沟通,不想谈,只逃避

  5. mrsuck0823
    2013年3月1日20:54 | #5

    恩真的 溝通真得非常重要 我每次都敗在這

  6. haruna
    2013年5月25日03:07 | #6

    我们之间缺乏好好沟通、过去的好后悔、把自己的心里话告诉他。不给他压力、加油。

  7. sebe
    2013年11月18日20:23 | #7

    溝通真的很重要
    我都沒把心裡的想法好好的跟她說
    她不知道我的想法我也不知道她的
    自己生著氣
    想想真是蠢

  8. kisixxisik
    2013年11月19日22:01 | #8

    有時好好溝通真的很難.在沒有共識的情形就僵了.退一步也許會好些

  9. James Wu
    2014年8月13日13:52 | #9

    溝通的藝術,好深奧。等待也是一個方法,等對方態度軟化,同時自我反省。

  10. skyinforever
    2014年12月4日16:19 | #10

    當他要跟我溝通時,我選擇無視. 現在, 她連溝通,都不想了

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