感情諮詢首創*失戀天堂@失戀診療室@挽回感情心靈空間 » 沒事做就心慌,心慌就自找麻煩
首頁 > 挽回心態教導 > 沒事做就心慌,心慌就自找麻煩

沒事做就心慌,心慌就自找麻煩

調整感受是挽回感情很重要的一個步驟。分手前是美好、甜蜜,分手後是無奈、厭惡,你極想著想挽回過去的感受,但這樣的轉變並非一日之寒,也不是一朝一暮能達到的效果。有些案例的狀況蠻嚴重,因為分手,他道盡了愛恨情愁,你看盡了人情冷暖,你只想問著『還能做些什麼?』,但有些時候你就真的什麼都不能做。你一心想著挽回愛情,卻一點都無法施力,心慌意亂下,你硬要做些什麼,那就極有可能導致你的感情萬劫不復。

小美與小明兩人是辦公室戀情,雖說能長時間相處,但也像一般的戀情一樣,甜蜜期過後,磨合期的考驗也是得度過,並沒有例外。兩人的年紀都不小,當然對於感情的渴望、對於未來的期望,自己也都有相當的標準,然而兩人的標準還是有些落差,所以在交往才一年左右,就開始產生不斷地爭執。有爭論不一定有對錯,只不過是欠缺了些溝通,但這些日子以來,小明感受到疲憊了,所以快刀展亂麻,趕緊結束這段感情。

小美看到了小明執意分手的決心,才感受到事態不對,用盡所有方法來挽回,當然這些景象你並不覺的陌生,就像昨天才發生過,那些不好歷歷在目。小明認為與小美的不適合是打從心底的想法,真的就是大家所熟悉的『個性不合』,個性要修改哪是件簡單的的事,因此小明對於複合的意願極低,這一路上也讓小美承受了不少的苦楚。『好聚好散』是小明對這段感情最終的結論,從情人淪為朋友,不是小美所期待地,小美努力光復著。

分手後,還能天天在公司見面,這對挽回來說一個相當有利的條件,但小美的心太急躁,不懂得發揮此工具,還藉此每天『打擾』小明,小美的心緒怎樣都平靜不了。小美找了失戀天堂求救,對於這樣的狀況,要馬上讓小美看見成效其實是不可能的,雖然每天可見面,但我還是希望小美什麼都別做!時間能沖淡不好的感受,就先讓時間幫你個忙,現在小明充斥著厭煩的感受,在好的東西丟過去也是白費。來日方長,我們準備好心態,等待好轉的機會。

因為是同事,所以偶爾定會有機會能在公事上能幫上小明,我希望小美多用點心在此,但全程都不需任何的言語,默默地做即可。好話總是聽不進耳裡,小美非但沒有這樣做,反而高調地表現自己有多貼心幫忙小明,無事不登三寶殿,這樣的目的太過於明顯,當然連這方式都狠狠地被打了一槍。然而小美又問著我『我還能怎麼做?』,其實我非常非常討厭這句話,因為正確的心態都調適不好,你能做些什麼好事?我要你『這樣』做,你卻給我『那樣』做,搞砸後又問我該怎麼辦?長聲一歎,我也無言以對。

狀況又更慘烈後,我強力地限制小美,別再跟他有任何的一點互動了!小美只好無奈地無視他的存在。兩週過後,小美每天只想著挽回小明,卻一點行動都無法進行,越想心越慌,越想越煩躁,於是把心一橫,那天下班後,又把小明給攔了下來,但能有什麼好結果?事後,小美慌亂地告訴我『小明準備要離職了,我該怎麼辦?』,又是這句話!心中出現三把火,真想狠狠地把小美臭罵一頓,你自找的,我怎能有能耐,自作孽不可活阿!

原本每天可以見面、可以共事,我就不相信不會有好的機會!前提是得讓他過去的厭倦感得隨時間淡去,日後在把握好任何一次可以好轉的時刻。不是每個案件都能有這樣好的條件,但現在卻被小美在意亂之下,連一個合理的接觸理由都沒了,唉!這樣也好,不然怎能平息她焦躁不安的心呢。有時候,我會建議你讓彼此休息一下,一定是有它該存在的道理,物極必反、器滿則傾,適可而止,無需過分給予。未來會有怎樣的機會,我們都猜測不到,但絕對比你把感情推入火坑來的好多了!有耐心等候,就會有機會來臨!

FavoriteLoading收藏文章
Categories: 挽回心態教導 Tags:
  1. blazers515
    2013年3月27日21:52 | #1

    等待…漫無止境,只能告訴自己 調整好情緒
    給予的是不求回報的,換句話說,有收不回比封鎖刪除來的好
    繼續慢慢德加油

  2. cft11780
    2013年3月28日14:37 | #2

    物極必反….還是時間的問題…

  3. warmsun
    2013年3月28日20:09 | #3

    唉…
    分手後
    不知是時間多太多還是怎麼的
    不做些什麼,就是不舒服
    一定要到什麼都不能做了
    才會清醒

    現在也只能調適自己的想法
    告訴自己
    用接下來的時間
    好好反省及改進自己的缺點
    希望有天能夠再站在他面前時
    讓他有全新的感覺

  4. sukihana
    2013年3月29日12:59 | #4

    時間就是最好的藥,雖然過程很痛苦,但真的該忍耐。

  5. andy556
    2013年4月1日01:30 | #5

    最近整理好自己的步伐,按照小黑老師給的方向努力進行,在自己心態調整好後 ,開始把自己看文章後的心得做回覆,其實當初另一半會用分手的方式做出表達,其實都是醞釀了一段很長的時間,然而挽回當然更需要時間讓對方感受自己的改變,感受對方心理對於自己的情感,雖然等待的日子很痛苦難熬,但這是成長的必經過程!

  6. baby10150913
    2013年4月2日11:52 | #6

    或許在嚐到甜蜜果實之前,必會嘗盡苦頭。

  7. SHINE729
    2013年4月7日12:17 | #7

    雖然我的結果是越挽回死越快的結論,但如果可以賭一把改變自己那我真的毫無畏懼!!!

  8. dpvjj
    2013年4月10日22:21 | #8

    好像在說我 = =” 搞得我現所有能和她聯絡的都被封鎖了 只剩下手機簡訊可以用了…我也忍耐一個月不去和她有任何接觸 但老師還是要我再等二個月 = =” 哇咧…好吧 就真的只能等了

  9. David
    2013年4月13日00:03 | #9

    我就是很容易心慌的人
    不過心慌&急似乎幫不上什麼忙

  10. 番賣
    2013年4月13日18:19 | #10

    老師說得應該是自我情緒控管.但是有時我也會失控.現在只好忍耐.我的做法也不知對不對…..
    等著跟老師見面把….

評論分頁
1 2 3 12 11930

目前字數: 0 字,最少請輸入15字