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其實都是自己情緒問題

面臨「感情」這部份的問題,幾乎都會讓人失去理智,很少人能淡定的面對。不論在爭吵時動不動就說分手,還是自己耍任性,都不會去想到身邊的人,真的會有離開的一天。當這天來臨時,那心中震驚的程度,連自己都無法承受,實在不能相信,他真的要離開你的身邊。人生最痛的情況,莫過於「生離與死別」,自己真正遇到了,才知道有多痛!而在這裡頭,學到的就是「珍惜」,懂得珍惜及感恩,也就不會計較,又怎會有情緒的問題呢? 

常常當對方提出「要不然分開好了」或「我想我們應該暫時分開一下」等等的念頭時,你就會直接先判定,他要和你分手了,然後開始極盡所能,所謂的「死纏爛打」的挽回,往往在這個時候,你們之間的狀況,就會極速的惡化,其實原來情況,根本沒那麼糟,或許他只是想安靜一下,但由於你害怕就此順勢被判了刑,所表現的行為,將你們的關係,像自由落體一樣,瞬間的下降,你眼見情況不如你所預期的好轉,反而愈來愈糟的狀況下,更會像無頭蒼蠅一樣的亂衝,老實說,當找上我們時,其實你的情況已不太好處理了,當下已無法力挽狂瀾時,就請先冷靜沉著,調整腳步後再出發也不遲。 

小古是個內向的男生,在網路遊戲裏,認識了綺綺,一人在北,一人在南,兩人感情還不錯,有找出兩人相處的模式。在學的綺綺,隨著課業一年一年的加重,時不時有報告要做,所以偶爾對於小古的連絡,會忘了回應,而小古的情緒便會失控,因為內心的不安全感,總是對綺綺不太信任,兩人不愉快的狀況愈來愈多,而綺綺總是極力的安撫小古,但小古仍是對綺綺鬧情緒。 

綺綺並不是個物質慾很強的女生,但對於她想要的,小古一定為她達成,可小古總以為這樣對綺綺很好了,所以對綺綺稍有不對的地方,都以壞情緒來應對。在小古上班時沒時間,就不會給綺綺任何一通電話或訊息,但只要一有空,就會連繫綺綺,但若綺綺沒及時回應,也不聽綺綺的解釋,小古馬上發脾氣;時間久了,綺綺心裡漸漸有了壓力,變的害怕漏接小古任何的連繫,常常讓綺綺感到怎麼做都不合小古的意,兩人都是在吵架,終於綺綺提出兩人該冷靜一段時間的想法出來。 

小古仍是以自己的想法來回應綺綺,但綺綺已不想再多說,只希望兩人可以冷靜、不連絡一段時間,小古認為綺綺就是要分手,便對綺綺開口說分手。綺綺無奈但也答應,小古這時才明白自己錯了,誤解綺綺,但綺綺堅持自己的決定,可以接受兩人是朋友,但無法再有機會進一步的關係了。小古每天對綺綺的懺悔、道歉,還是無法改變綺綺的決定。 

情緒問題,是小古最大的一個罩門,面對感情變化,小古穩定的心思不足,常常容易失控,更別說能理性的理解綺綺的想法,其實綺綺並沒斷了小古的路,只是目前在忙碌課業的事,無暇再有心思來安撫小古,所以對於與小古間的感情先暫停,讓彼此的心情情緒緩一緩。 

許多朋友對於暫時分開或暫時冷靜的情況,都會呈現失控的狀態,而讓彼此間的關係,變的更加的不冷靜。因為你擔心害怕太多,想抓住更多,反而讓對方感到壓迫感,那喘不過氣的感覺,你可以體會嗎?若你能,你就會明白這樣的情況要如何去做,用情緒去處理,你的狀況只會更糟。

 

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Categories: 挽回心態教導 Tags:
  1. milk62240
    2013年8月16日17:31 | #1

    真的都是情緒的問題,如果能夠自己即時發現或許就不會這麼累了

  2. monica
    2013年8月16日18:05 | #2

    以自己的方式對對方好,真的是對方所要的嗎?
    以自身的情緒去處理問題,對方真的有辦法可以承受嗎?
    情緒會壞了事情,別讓情緒去做決定,事後的後悔不是一句道歉我錯了,可以彌補的,因為傷害已經造成了

  3. swot
    2013年8月16日20:32 | #3

    為什麼跟我這麼像,,,,,不懂他真正的心思….

  4. blazers515
    2013年8月16日23:50 | #4

    做好自己該做的事,看清所謂的分開、分手
    漸漸放下看重的事情,會感覺很輕鬆!
    至於怎麼做,怎麼給予感受,不如讓自己快樂、突破自己的情緒
    比壓抑在兩個人之間的點位,會來的有幫助。

  5. a5720716
    2013年8月17日12:38 | #5

    我也曾經犯過這樣的錯……那時曾經有個朋友對我說過男人就該要有耐心不要急著想證明什麼說些什麼……給對方和自己有個喘息的機會也好好想想自己改怎麼做,

  6. connie
    2013年8月17日19:02 | #6

    我已經冷靜兩個多月不吵鬧了。希望他有感受到我的理性冷靜。

  7. lindan
    2013年8月19日09:41 | #7

    joe老师也说过我的最大问题是情绪暴走和依赖性的问题,总是想依赖别人,自己不能够独立,思想和情感不能独立,成为别人的负担,我当时让状况急转而下,也是情绪使然,哭闹,情绪上来就像脱缰的野马,拉都拉不住,伤人的话脱口而出,总觉得说完道歉就没事了,或者依仗自己没有恶意,觉得对反一定可以谅解,事实我错的很离谱。情绪问题至今还是困扰我的很大的问题,我正在慢慢克服。

  8. 小星
    2013年8月20日20:23 | #8

    明明努力抱住要看開點,看淡點的想法,
    但有時情緒來的時候,我都控制得不好。
    我應該要學會感恩,要學會珍惜,無論我鬧情緒,
    那個人還是願意跟我做朋友,
    還是說因為想讓我快樂一點,所以還是覺得做朋友最好。
    既然他還在,就是學懂珍惜,不要拿著自己的欲望去要求。

  9. sky77059
    2013年8月21日01:57 | #9

    小星說得真好
    總是跟自己說放寬心吧 但是聽到他的消息時 總是無法控制自己
    作天聽到他回來過 但是沒告訴我 卻跟大家說他要來找我
    聽到的時候 真的很痛苦 既然分手了 為什麼要在大家面前裝作沒事
    但後來想想 的確 我已經沒有資格去質問他了 他不說 也不代表他要給我機會
    只是總是過不去自己心裡的關卡 一想到他 就甚麼事都沒動力做
    在挽回他之前 真的要先學習感恩 珍惜 既然你還有連絡他的方式
    就應該把握 而不是去逼他做決定 去逼他說出他不想說的話
    這只會給彼此傷害跟痛苦 不如給自己放個假吧 好好旅行充實自己

  10. J
    2013年8月23日19:37 | #10

    當在不理性時 若能採住煞車 多想個六秒 或許事情就會有不一樣的結果了

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