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只有自己決定,過不過的去

「老師,我好難受,我過不去…」、「老師,怎樣才能過的去呢?」、「不行,我真的走不出來…」…,我相信每個人在面臨變調的感情後,心裡的難過、創傷很難在極短的時間痊瘉,不論分手的朋友,分開了多久時間,諮詢時還是有這些沉重的情緒,雖然我不會很苛刻的要求,快把這把你壓的緊緊的負面情緒調整調整,但你得好好的想想,你已在這樣的狀態下多久了?還要再浪費時間嗎? 

每天守在電腦前,等著老師上線的朋友,這算是蠻嚴重的狀態;雖然感情逝去了,但生活還是要過,工作還是要做,不是嗎?一直在對方身上酌磨,「現階段、目前」也不能改變狀況,那為何每天要把絕大部份的時間,花在沒有任何效益事上?挽回感情與談新戀情的狀態是完全不同的,別以為花心思去耍花招,對你的印象就會改觀,實質的、內在的心態沒改變、成長,你想挽回的感情,絕對是不會回來的。 

其實我很期望,諮詢後的你們,真的有所不同,因為我走過的路我明白,真的不要浪費太多時間在這個階段;當初我也是走不出來約九個月的時間,而後才與老師諮詢,或許時間上來說,拖了太久了點,但我的心已平靜不少,也想通不少,心態方面不會不好調整,和大多數的朋友一樣,我只在乎「要怎麼做」,先生才會回頭,很膚淺、很表面。 

有些朋友心裡有疑問,充實改變自己時,難道就先這樣嗎?沒錯,就是得先這樣「放著」,先從自己身上著手,放著絕不是不管,而是目前無法做些什麼,想連絡,當然可以,但,請記住「連繫的意義」,如果,你的連絡只是想聽聽他的聲音,或問他吃了沒?或睡飽了沒?…等,我認為這沒意義的連絡是沒必要的,存在著和過去一樣的你,以這樣的面貌和他接觸,會有什麼效果?你應該明白。 

但如果沒連絡了,那他忘了我或我們就此斷了怎麼辦?先請問你,你會忘了嗎?如果你的答案是不會,那你又怎會肯定的認為他會忘呢?一切只是你為了自己,找合理的理由,說服你去做你想做的而已。每位朋友都在這裡打結,想連絡,自已還無法給他新的感受,沒連絡,又怕就此真的失去了他…,請恢復理性,你已經失去他了,並不是沒連絡才失去的,不必拿這個來阻礙你的前進。 

人,都有過不去的關卡,但過不過的去,全在我們自己有沒有努力「要過去」而已,沒有人能够告訴你,要怎麼走出來,請為自己找適合自己的方式調適,別人的方法,不一定適合你,就如同別人不看書或稍為看一點,就可以考到不錯的成績,而你也可以用這方法嗎?是可以,但你 一樣可以得到好成績嗎?就不得而知了,你得為自己找你可以得到好成績的方法才是,別將自己自身的問題丟出來,要別人幫你解決,心情、情緒問題,全是自已決定用怎樣的面貌表現,而不是別人為你決定。

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  1. 天涯
    2013年11月26日18:00 | #1

    失戀了,會悲傷是必然的事,想要瞬間擁有正確的心態去挽回,更是不可能的事。

    但如果你決定要換回,擁有正確的心態是你第一步需要做的事。

    你要相信這個世界上沒有什麽是不可能的信念,只要你相信,就有成功的一天。世界上所有感人肺腑的故事,以少勝多的戰役,天方夜譚的發明,都是因爲將本來看起來不可能的事情變成事實,而流傳于世的,而一切的起點,源于相信,信念。

    但你有這種信念之後,你就要有心理準備,因爲挽回的過程會相當的痛苦,而且需要時間,一個星期是不可能的,一年半載也不一定能成功,沒有堅定不移的意志而指望速成,這是不切實際的。

    當我們擁有正確的心態后,還要有技巧,這個層面就更廣闊了,個別案例個別解決方案,這個就需要老師經驗上的幫忙了。

    而支持這一切的,就是愛。愛裏面沒有悲傷,對嗎?有那麽多東西要做,你還要浪費時間在負面情緒裏?將自己由對方身邊越推越遠是什麽,你應該很清楚了,絕對不是聯不聯絡。

    當然你也可以什麽都不做,那我祝福你是那只碰到死老鼠的瞎貓。

    大家加油。

  2. wendy
    2013年11月26日18:08 | #2

    好的! 我會的! 加油! 悲傷啊! 沒有關係! 只要不要忘記站起來, 這樣才能前進! 大家加油!

  3. edmund1984
    2013年11月26日20:12 | #3

    谢谢老师,文章让我感受到老师的用心,暂时‘放着’,把自己搞好,充实自己,好好得过每一天,这样也算给她很好的祝福,让她知道我没有自暴自弃,大家加油

  4. chihlinyang
    2013年11月26日21:43 | #4

    先將心態回復到正常 做回自己之後 才能開始學著做更好的自己 這樣才會更有希望達到你所想要的目標

  5. mi
    2013年11月26日21:48 | #5

    Joe這一篇文章說得很好,天涯的回應也很好。

    請恢復理智,早已經失去他了,並不是沒聯絡才失去對方。
    想聯繫,要記住聯繫的意義!

  6. chichi
    2013年11月26日22:09 | #6

    謝謝Joe老師和天涯說的話,只是不知道我出去玩時寄張明信片會不會也讓他困擾?

  7. leo1793
    2013年11月27日06:34 | #7

    沒有過不去的事情,只有過不去的自己,加油!

  8. 阿MAN
    2013年11月27日08:17 | #8

    看了文章才發現~~

    其實…我從頭到尾都在給自己找理由!!

    我就是捨不得放棄這段不屬於自己的愛!!

    明知道介入她們之間…不是好事

    可是我卻犯賤的做了不該做的事

    可笑!!

  9. 天涯
    2013年11月27日09:39 | #9

    @chichi
    只要你明信片裏面寫的是輕鬆愉快的事情,正常來説,是不會讓他困擾的。

    比如,XX風景好特別,突然想起你說過喜歡這樣這樣的,就讓你羡慕一下咯。
    或是
    直接一個笑臉,我覺得效果也不錯。

  10. 天涯
    2013年11月27日10:05 | #10

    @阿MAN
    雖然我不喜歡第三者,但愛情沒有先來後到,如果是真正自己喜歡的,應該去爭取。

    只是少許底綫還是需要有,如對方已經結婚了,就不要去破壞了。對方有男女朋友,也不要用破壞的手段。

    發乎情,止乎禮。

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