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別抱任何期望

我們做任何事,都希望能得到成果,讓別人對自己有所肯定,那是一種成就感、優越感;但在挽回感情裏,是無法抱持著任何期望的。每個人當然都盼望找回逝去的愛情,只是在這個階段,得先拋向腦後,若憑藉著「所做的能得到結果」這樣的想法,真的就不必走挽回這條路。

常常會聽到求助朋友說,「希望我的改變,能讓他再給我一次機會」,「希望我所做的,他能看得到」…,這時,我會把你的這個「夢想」給打碎,碎的一丁點渣渣都沒有,這個節骨眼上,那不切實際的夢,還占據在你腦海裏,只會讓你停在原地,在諮詢前,你都已經做過了,情況有變嗎?我想就是沒有,才來尋求我們的協助,不是嗎?如果還不把這個夢丟棄,談什麼挽回?

小喬是第一次和同性的朋友談感情,因為是小可,所以他願意嚐試,兩人走了兩年多,仍不敵沒有熱戀感而分手。小可極盡全力的挽回,但都沒有好的進展,情況反而越來越差,讓小喬起了厭煩感,使小可不願相信,曾經是小喬口中第一次愛上的人,就隨風而逝的無影無踪。年輕的小喬,很快的尋覓下段戀情,只是對象不再是同性。

小可和我敍述他的故事後,我認為要繼續以感情延續下去,是不太可能,小可懇切的請求,希望我能幫助他,讓小喬能回頭,哪怕是微乎其微的可能性。我當然不會放棄及拒絶,以我的立場來說,必須以求助者的狀況實際告知,也許會認為束手無策,但其實有比你期望復合更重要的事,在等著你來做,只是在失去感情的當下,想要的就是回到像之前一樣的關係、狀態。

小可一直和我強調,真的很想和小喬再在一起,也認定了小喬,無論要怎麼做都願意,只要小喬能回到他身邊;只是小喬心思已不在小可身上,小可當然願意花時間等待,但也並不一定是心裏想要的結果。在已引起小喬對小可有了厭煩感時,小可此時要做的,並不是在小喬身上再花心思,而是從自己身上開始。

先將小可的美夢打碎,將之拉回現實,過去的情景不會再復返,也不必去回味,所有的努力,與結果不會成正比,如果抱持著你所想的期望,將會愈來愈無力,沒有有動力去前進,因為你並沒有得到他的認同,而這樣的狀態,只會讓你向下沉淪,假如加上情緒控制不當,會失控得找他說清楚明白,懷抱著「復合的期望」,會讓你患得患失,無論你如何的決心改變都是零。

要你們不要有任何期望,並不代表沒有機會,而是要將你們的重心,放在應該放的重點上,別以為我們不教你,其實全都交給你們了,只是你們不明白,認為要去表現些什麼,才算是有挽回的方法,面對會有急速變化的感情,希望愈大,失落挫折感就愈深,任何期望都沒有,也許會有意外的收獲。

 

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Categories: 挽回心態教導 Tags:
  1. aa
    2014年6月26日10:25 | #1

    在挽回的路上心真的要懂得忽略對方的情緒
    我總是把對方硬想成朋友 對朋友就不會這麼期待了
    保護自己也保護對方 為了自己也為了自己的未來
    自己要清楚是為了“自己” 而非“對方”
    有期待就會有失落和失望

  2. s9020123a
    2014年6月26日12:02 | #2

    真的需要用一種”肉包子打狗 有去無回” 的心態
    否則 很傷 很痛

  3. 語嫣
    2014年6月26日16:31 | #3

    又是心態的問題
    嗯,所有挽回的人都抱著期望
    期望可以回到從前或者按照我們的期望發展
    其實不抱期望才是正確的心態
    否則情緒會更難受,患得患失大起大落比一直維持在某個狀態更痛苦

  4. 123456
    2014年6月26日18:52 | #4

    期待一切跟我想的一样,会因为频繁的联系而高兴,会因为他突然的冷却而痛苦,我不知道出口在哪里,要什么时候,每一个过程都有这个阶段的煎熬,这就是挽回吧。

  5. f2350958
    2014年6月27日18:21 | #5

    不要有期待
    真的好難好難

    他不會再回來了

    我只能讓自己變更好
    我只能祈禱

    我只能做這兩件事

  6. luckyangle0
    2014年6月28日11:07 | #6

    我就是抱著期望
    一而再的無條件付出
    對他更熱絡,換來只是她冷冷回應
    該放下還是得放下
    不懷抱任何期望的讓他去吧
    會回來終究是會回來的
    但到最後回來感覺是否變了呢?
    或許離開是件好事…

  7. love9972000
    2014年6月29日20:23 | #7

    好比一句話說的,是你的失去了也許會再回來,不是你的再怎麼強求也沒有用

  8. abc90514
    2014年7月2日03:35 | #8

    不去期待真的很困難,不過目前能做的真的只有好好愛自己,讓對方感受到

  9. 2014年7月4日14:57 | #9

    唉~心態真的很重要,老是急於一時好像真的會把事情給搞砸
    像海嘯來時一樣,雙手一攤
    或許會被淹死,但也或許會把自己沖到安全的地方
    只要讓心放空,或許真的會有異想不到的效果

  10. sh
    2014年7月4日22:47 | #10

    真的很難啊⋯心還是很痛⋯⋯已經努力的改變自己但一停下來滿腦都是他

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