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judy的成功感言

我和她剛分手3天時,一個機緣,讓我在網路上看到「失戀天堂」,瀏覽了一下文章,裡頭有很多觀念跟案例分享,讓我想要試試看,就算沒有挽回成功,我也可以成為一個更好的人,未來感情路上心智能夠更成熟。在這學習之中,不管結果如何,你也可以走出失戀的痛苦,而不是每天醉生夢死或是沉溺在悲傷的情緒中,對人生是沒有幫助的。當我決定走在挽回這條路上,我就知道我要擁有強大的意志力跟堅定的心,因為考驗會不斷擊倒你。

我們感情剛滿六年沒多久就分手,一開始,我並不知道我們之間有第三者,我只是懷疑而已,但我一直以來都是相信她的,我也沒多問。分手後沒幾天透過臉書狀態知道她有另一半,被無縫接軌感覺當下,真的很難過,那瞬間你會感到信心全失,崩潰大哭這是正常的,心思又亂了,當然也就找老師談談,但冷靜過後,你會發現,其實你要為自己做的事情是一樣的,你的初衷不就是要讓自己蛻變成更好的人,不是嗎?況且當初是自己的問題比較多,才導致她心跑向第三者,現在就是努力改進問題,剩下的給時間去揭曉。

我很慶幸我沒有做過太激烈的挽回行動,她並沒有斷了我和她的聯絡管道,也會回應我,剛開始會冷淡是正常的,因為她的心防還沒卸下。對於我來說關注她的動態,反而會讓我了解她,關注的一開始會被影響是正常的,慢慢的我會變的很勇敢,也學會看淡一切,自然就會清楚知道她現在需要的是什麼。

後來慢慢了解有第三者跟沒第三者狀況都是一樣的,我依然要努力改變自己,依然要保持跟她之間良好的聯絡關係,重點在於我和她之間的相處感覺,其他人或事都跟我無關,我和她之間的相處很輕鬆也很自然,她就會越來越想跟你相處,她是會找理由來找你的,而你就是要把握每次相處的機會,有時候她會說出一些感性的話,我都會保持淡定,想著如何去回答才不會破壞現在的狀態。

機會是掌握在自己手裡,而且我也不知道什麼時候會出現,分手後隔了17天她突然找理由約我,剛開始會緊張會害怕,覺得自己還是在難過情緒中,難散發出快樂的氣息,當然也就被老師唸了一下,其實是自己無法冷靜而已,當我面對了,自然就知道怎麼掌握這次機會,當然她的心防真的慢慢卸下了,也知道機會總是來的措所不及,讓我更努力與積極的調整自己。等接觸機會越來越多,藉由對方反應,自己會知道要怎麼調整腳步,用心去體會,就會知道對方在想什麼。

走到現在了,我和她之間距離越來越近,也相互坦承很多事,她有想回來了,但還是有些事必須要去解決的,我也還是在調整腳步。其實我的改變她都有看在眼裡的,她其實知道很多,並不是我們想像中那樣的,只是她不想給我希望,給了我希望,我就不會好好為自己做事了也不會愛自己。

這一路走來,我覺得對我來說情緒的控制是個重點,即使自己再怎麼悲傷怎麼痛怎麼苦,有時後對方會不小心透露出一些讓你難過或生氣的事,千萬不能在對方面前表現出來,自己要挽回的,只能吞下去,自己要學會調適心情。有時候會覺得好無力,有時候會覺得要放棄了,有時候會設想很多,但正確方向也只有一個,朝著這個方向堅強與勇敢的走下去就對了,心亂了,就來看文章或是找老師聊聊,這裡的文章絕對是藏寶圖,而且一定要相信老師的話,不要偏離方向了,老師絕對會盡全力幫助你的,機會絕對是在掌握在自己手上的,最後謝謝這一路上JOE老師的指導與鼓勵。

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  1. wantuback
    2015年3月10日00:58 | #1

    恭喜judy,想請教妳:每次相處時,都很自在,話也很多也沒壓迫感,見面結束後的聯繫:偶爾很熟悉和妳聊天,讓我感覺她和我分享,但有時見完面,又像斷了風箏,她又變回省話一姐。自己試圖去維持良好互動的餘溫,但似乎不如我願。想請教,在面對以上情境如何調適和面對這樣的情況,謝謝你。

  2. ccajkc
    2015年3月13日15:25 | #2

    畢竟6年時間不短、你們還要走更長的幾十年
    加油!

  3. liber
    2015年3月16日21:02 | #3

    恭喜!!您的這句”慢慢的會變勇敢”,讓我很感動
    少了”勇氣”就什麼都不是了,所以大家要更勇敢
    勇氣是夾雜恐懼的,朋友說的

    真的很受用分享給大家,我們都很棒喔

  4. shen125417
    2015年3月19日20:25 | #4

    我也是剛分手,交往三年了,我一直都是事業愛情兩頭忙.謝謝你的分享.讓我有信心了不少

  5. Judy
    2015年3月20日02:57 | #5

    @wantuback
    每次的相處,可以從他的反應得知,下次還有沒有什麼地方需要調整
    有時候是不是我太急躁了,抓著這朋友關係很緊,就會不自然了,多少會帶給對方壓力
    我和她維持聯繫,但要在輕鬆的前提下,去聯繫,如果心情沒有在好的狀態,我就不會聯繫。
    “順其自然,不刻意聯繫”是我常告訴自己的話。
    心態由情人轉換當朋友是不容易的事,但對我來說,我是讓自己不要刻意想著放下,因為越想著放下,只會越放不下,就轉移重心在自己身上,找出會讓自己發自內心快樂的方式。
    之後隨著時間,情緒會越來越平穩,最後心情就不容易難過了,淡定的面對一切,用心的感受她需要的是什麼。

  6. wantuback
    2015年3月20日14:01 | #6

    @Judy
    謝謝judy,我常困在何時要和她做一次聯繫的煩惱..傳訊她都會回,但是刻意和不自在的…分手越久,對方態度越平靜,雖然我也練習走向這方向..但和對方的腳步仍有落差…還是感傷她越走越遠…現在見面時盡量呈現自己有熱情的一面,也不追問和探索她的生活圈….
    也不是不了解她需要什麼:如她現在只想要自由自在憑著感覺和其他群體或新鮮感的出遊或享受她喜歡的東西,然後這一切盡可能沒有我參與,以免我會施與她什麼壓力…然後我們就維持一週吃一次飯的閒話家常相處,有時這感覺就像她在彌補我什麼樣的心情….
    久了,我只能接受事實,內心的憂愁留給自己,表面的歡樂送呈現給彼此….

  7. rou1220
    2015年3月25日05:52 | #7

    在不同的生活圈 有時候想聯繫
    也不知道該怎麼開始話題 ……

  8. wantuback
    2015年3月30日16:22 | #8

    hey Judy,
    近日有種感覺,平時都只是吃飯,但近期邀約她去看球賽,她也回可以..但真正去球場時,她卻很平靜,雖然事後她說有享受 7成…問她還想去嗎?她回:叫我可以約別人,她覺得一年或一個球季看一次就好了…然後我有鼔勵她:不管和誰出去,都盡量去享受當下,這樣會更開心一點…
    但後來想想,或許我不是她想出遊的人,所以她才會用這麼平靜的態度來面對我…然後面對我邀約時,她也覺得…沒必要找活動約她一起參加….對照你說的,會知道她在想什麼?是否她只覺得我們二個人去看球,或只有我們二個人參加活動就仍感覺的到我挽回的目的呢?雖然我現在已經不提感情了….只想讓她覺得我很開心的在生活… 但她卻仍平靜的看待這一切…,讓有種是否太積極了呢?
    她同時有讚美我”很陽光,很正面”–>當我持續在做一件事沒放棄時,如目前我積極過活…
    上進, 努力—>她一直覺得我是這種人
    簡言之,她仍有看到我這些優點,也會讓我知道…但對她而言,似乎只希望我好好保持..她可能心不在我身上了….感覺我做什麼好像都很多餘…~似乎只能靠時間和再調整每次見面的方式…

  9. needyouback
    2015年4月5日18:46 | #9

    恭喜!! 這一路走來 心情要不受其他人影響, 真的需要很大的控制。我也是在後期才開始懂 原來有沒有第三者 跟挽回都沒有關係, 最重要的是把自己給做好~!

  10. Judy
    2015年4月7日03:09 | #10

    @wantuback
    雖然不知道你們交往多久以及分手原因
    不過,對方還願意連繫著,你的努力,她比較容易看的到
    不管是她是哪種心態跟你相處,一切順其自然
    我知道,說的容易,做的難,只能讓自己的心去體會一切
    其實我覺得我自己沒有做到很好,
    但會想辦法調整自己,把心情受影響頻率降低
    有時候,當我們期望值比較高的時候,失落感就越大
    會把自己快不快樂建立在對方身上,其實正確要建立的是在自己身上
    讓自己以一個朋友角度來看事,其實不複雜的,思緒也不會那麼多
    當你做一件正確的事,即時對方回應不如你想像,但至少你做了
    她會平靜是正常的,她心態已經以朋友來看待
    而想挽回的我們,容易想太多
    加油,這條路真的不好走,想要放下,需要自己的體會

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