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他有別人了嗎?

這個問題,我會區分成為:是在你們正在談的感情之中出現,還是分手後的情況。在感情進行時發生,就稱之為劈腿,而我現在探討的不在這裡,而是分手後。但其實不論是在感情進行式時發生,還是分手後,主角的你們,會有怎樣的反應情緒可想而知。

分手後,正在努力試圖挽回的我們,因為心態尚未調整,所以會很注意對方的一舉一動,過去各自在做些什麼,彼此都知曉,但分開後,要一如以往的去知道對方的動向,似乎是不太可能了,所以你的專注力,除了明白要自我修正之外,你還會時不時的去找尋他的動態,而我確信,這時的你們,放在他身上的時間比例比你要改變自己的時間多,因為,你們常常都會被他的動向所影響,而亂了自己。

換上另一張照片,就表示他可能有了新歡?抒發了一些文字,就代表他可能意有所指的指你們之間?和朋友出遊打卡,認為你們的分開,他一點都不悲傷難過?這種種的情況,你不斷的放大檢視,更想去追根究底,但在這個時候,你去探究明白有什麼意義?想放棄又不想放棄?產生了矛盾,讓自己更加的不知所措。

當你決定想努力的時候,這一切的一切,你都不該去探究,尤其在這個你意志還很薄弱的時候,越能使自己的意志堅定下來,往前走的步伐就更沉穩,沒有人能很灑脫的馬上與過去切割,立即換上另一面貌來面對,在你邁開腳步向前走時,會受影響的人或事或物很多很多,但如何能降低及回復平穩情緒,才是你最重要的功課。

現代各種公開性的軟體或網站很多,它帶給我們的確有些許的方便,但我一路看下來,老實說,對走這條路的朋友們,卻沒有什麼很大的益處,反而會害了你們,因為對方的一個小動作,就會牽動你的心,打亂了你原有的平靜,這對你有怎樣的好處?我實在看不出來,把穩定交往改了,就傷心失意,把照片全刪了,就更加的否定自己,再也無法前進走下去,隨便的一篇文章,也能讓你對號入座,請問,這公開的社群網,好處在哪裏?我真的不知道。科技帶給我們的是方便,而不是讓我們個個都變成偵探或徵信社,知己知彼絶非如此。

他有沒有別人,真的不是重點,有,又能怎樣?沒有,又如何?這個時候,不管是他還是你,都有交友的權利,即便你沒那麼快的走出自己的情緒,但沒有人能阻止,他去認識新朋友,這是很現實的問題,你可以決定的是,你要不要再努力下去,如此而已,和任何人討救兵,都是沒有任何作用的,因為,沒有人能讓那位新朋友消失,不是嗎?你不是不知道該怎麼辦,而是想努力下去卻沒動力了,對吧?!那麼,我可以和你說,你的「心態」依然錯誤。因為,只需做好自己就好,被他影響你真的就是「魯蛇」了。

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  1. qoojimmy
    2015年9月12日08:43 | #1

      老師謝謝妳,妳說得是,使自己開心之後,開始慢慢改變自己,但還是會忍不住偷偷地去看對方網路的動態,明明沒辦法去改變對方,但是還是想知道對方是否過得開心、幸福!
      分手至今一個月多了,也恢復了普通朋友的關係,能和對方聯繫!漸漸地從訊息中知道對方改變許多,而且對方很開心快樂,看見對方如此開心快樂,我真的很高興!我下定決心想要努力,不能輸給對方,所以我現在看到對方在網路上的狀態,我也慢慢開始習慣了,心裡越來越靜了!更加確定了我下的努力是正確的!真的很感謝老師們每一篇文章,每一篇文章的那份心意,確確實實地傳達到我的心裡!

  2. fortis0427
    2015年9月12日11:44 | #2

    真的說到我心裡的感覺了 真的要放下不要把的注意力 放在分手那邊了加油

  3. liber
    2015年9月12日15:09 | #3

    路走越遠心應該越平靜,但在經過這麼多的挑戰後
    該讚美自己越來越好,可以和她互動應該感謝知足
    自己確反相的感受著她越來越遠,害怕她好愛她,害怕著,我想最近的自己真的太不知足讓自己亂了,我會靜下心來去感受她給的一切,且勇敢微笑的往前進,是心要衛笑,不能這樣,醒來吧!自己

  4. courage711
    2015年9月13日09:38 | #4

    「路走越遠心應該越平靜」,說得真好。

    很多激動無助失落、沮喪迷惘與不知所措,
    在經歷過這麼一段時間後,
    起伏劇烈的幅度已經減輕;
    雖然還是存在著幽微的低落,
    但想努力下去的期盼也一直存在著。

    希望越來越平靜,希望有一天會很好。

  5. whogaloop
    2015年9月13日15:40 | #5

    我在這邊看已經有長的時間了,從一開始我很痛苦。
    到了慢慢去習慣沒有她的生活,我相信,這邊說的話。
    一開始都會沒有辦法停止去想念任何一段細節,
    一直去尋找妳們之間的痕跡,
    時間會去證明一切,別急。
    放下痛苦的回憶。
    去好好的珍惜自己,改變自己。
    失戀不可怕,可怕的是你不敢面對。

  6. K.C
    2015年9月13日19:57 | #6

    現在能擊敗我的是自己心裡的惡魔情緒
    不是對方! 因為已經沒有任何聯繫互動了~是自己被情緒給打倒!
    不能敗給心裡的壞情緒,他用一百倍的力量擊垮我,我們就要產生更多正面力量去對抗,自己要先站穩,才能跨出步伐!

  7. 冰晶
    2015年9月18日00:09 | #7

    謝謝老師開導,分開後我太過關注他的上線時間,反而害我疑神疑鬼走不出自己,科技太進步反而讓人被科技綁住,我只消做好我自己就是了。

  8. 布萊恩
    2015年9月18日14:27 | #8

    已經不看對方動態了,因為不管她開心不開心我都沒有任何權利去干涉 看了只會讓自己心更亂

    變成用寄信的方式 一星期一封 從一開始會在意對方會不會回覆 到後來只在意對方有無讀取 我希望能進步到對方有無回覆有無讀取都不影響自己的心情了

  9. yeema
    2015年9月19日04:40 | #9

    失去他後一直都無法調整好心態⋯一直以來以為自己心態已經正確,但根本是自欺欺人,當局者迷,現在事情已經過去了,該放下的都放下了,時間真的是最好的良藥!

  10. Katie
    2015年9月20日15:21 | #10

    謝謝老師在咨詢一次後, 仍然關注的line 的問題, 不停鼓勵我平常心去和ex 相處。 不只是網站, 我的所有朋友都反對我挽回, 他們反而鼓勵我恨他, 與他反目, 討厭他。。。 為什麼要這樣? 這樣對我的人品心態比較好嗎? 很奇怪的是, 他們真的是我的朋友呀,。每次我跟ex 有好的互動, 跟他們分享,。他們就不停說不好的說話, 打擊我。。。 有天我覺得他們可能不是我真正的朋友吧

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