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執著那個點,就是放不過自己

昨天我哥哥返回大陸,行李裏帶的東西,有一大半都是「人情壓力託買」的,為避免超重,對於重量控制是斤斤計較,我阿母看著行李還有些許的空位,便將水果─芭樂,一層層的包好,藏在行李箱最隱密處,期望通過X光機時,不要被掃描而沒收。結果航班順利在目的地降落後,再出關前再次的通過X光機,結果這次並沒那麼的好運,被檢查到而全數沒收,在家的阿母聽到這消息,整個人非常的嚥氣、鬱卒,只想著都可以出境了,竟然在那邊入境時,不通人情的沒收,讓她非常的嘔,但我卻和她說,還好沒有被罰款或做筆錄,人平安就好,本來水果就是禁止攜帶,沒查到是好運,但查到了就得依規定辦理,各國都一樣,但阿母似乎仍聽不進去,想著想吃台灣水果的孫子孫女沒得吃了,很心疼又氣。

你們是不是都常在一個點上執著著,影響著自己的情緒?這樣對自己有什麼好處?並沒有,對吧?!只是讓自己更加的悲憤而已,人的思維可以有許多個方向,但很奇怪的,面對感情部份,每個人都自動變成只有一個方向的思維了,什麼意思?就是死腦筋。一直想著最差的那個狀況,一直想著最糟的那個表情,一直想著最狠的那一句話…,這樣,你就有動力往前走嗎?當然不可能,那請問,你想挽回,是想挽回什麼?

情緒的起伏難免,但你任由那令你糾結的事物,一直在你的心裡打轉,而讓自己過不去,何必?不是自討苦吃嗎?這時候的你,該是學習以不同的心境來面對這困境,而不是你被挾持著,讓情緒來控制你。

我的表妹很喜歡在社群網站上發佈一些關於婆家的情況,最近她喜獲愛女,或許從孕期到現在,心思較敏感,所以對於婆婆說的話,都往心裡頭去,後來她洋洋灑灑的在社群網站上發佈了一大篇的文字,訴說的心裡的不爽及委屈,不久她的朋友們,一一的留言安慰,或者站在同一陣線的暗罵婆婆。

前兩天她的先生生日,她每年都費盡心思的安排,給妹夫驚喜,不意外的,當然也是在社群網站上發佈動態。這時我留言給她了,先是恭喜她,並稱讚她幸運的嫁了個有擔當的好先生,也希望她惜福,更要好好的調養身子,然後稍微的點她,關於不愉快的「家事」,就隨風而逝,不必一直在心裡糾結著,讓自己過不去。其實我認為,這些屬於家人部份的私領域,不應該在公開的地方發佈,讓大家知道妳婆婆的為人又如何?別忘了,她可是生下妳最愛的老公的人,而且也還是妳的婆婆,再怎麼的憤慨,也該顧下先生的面子,不是嗎?

你讓那個令你不快的點占據著你的心,你做出怎樣的舉動,或許都會令你不可思議,回頭來冷靜過後,我相信一定會後悔,在事情發生的當下,為什麼會一直執著在這個框框裏,讓自己過不去,用不同的角度、想法,去面對你所面臨的困境,別被帶著走入讓自己少活好幾分鐘的情緒裏。

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Categories: 挽回心態教導 Tags:
  1. qoojimmy
    2015年10月7日07:43 | #1

    謝謝老師,換個角度去思考,別讓自己越來越低落,這樣才能抬頭繼續向前。

  2. changwaski
    2015年10月7日08:40 | #2

    別讓當下的不愉快佔據你的心而做出一些後悔的舉動,走出那個框框,再往回看,其實沒什麼大不了的

  3. ikea0802
    2015年10月7日12:33 | #3

    謝謝老師每日更新心態導正的文章~老師的教誨是我的動力
    每每看完 心 就會更加堅定

  4. Felix
    2015年10月7日14:47 | #4

    冷靜過後 真的蠻後悔的 還要更努力的學習跳出那個框框

  5. fortis0427
    2015年10月7日18:53 | #5

    不好的情緒會讓我一直亂想 往壞的想 然後做出一些傷害彼此的行為 情緒控制真的非常重要

  6. train1019
    2015年10月8日19:04 | #6

    會來這裡的人,覺大部分都是鑽牛角尖,無法冷靜思考 一直出現負面想法,瞻前顧後,所以更要冷靜思考

  7. joe
    2015年10月9日01:41 | #7

    @ikea0802
    加油!

  8. TANK82521
    2015年10月11日15:21 | #8

    三個我 堅持下去 放棄她 默默守護 自己拉扯 最後到底會剩下拿個我

  9. raywen
    2015年10月13日16:44 | #9

    常常困在自己的執著裡
    卻忘了其實換個角度去想
    事情其實沒那麼嚴重

  10. fasteagle
    2015年10月14日19:16 | #10

    有些事換個角度去思考, 會有不同的出路的.

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