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不斷的注意對方,對你有好處嗎?

當我們喜歡一個人的時候,會不時注意他的動向,又或者旁敲側擊的打聽他的消息,希望能得到更多的資訊,讓自己和他之間的距離慢慢拉近,彷彿每一刻都想在他的身邊陪伴著。但若對於曾經相愛,如今卻各自分飛的朋友們來說呢?無時無刻都想知道對方的動態,已不是你可以輕易得知的了,但還是有許多朋友,仍將大部份的心思,放在這部份上,然後不時的打亂自己的思緒,使自己在原地轉圈圈。

注意對方的一切,對你有什麼好處嗎?這個問題我常常詢問朋友們,回答我的當然都是:是沒什麼好處,但就是想知道他的動向…,如果以現在分手的狀態來說,你知道或不知道,有什麼差別嗎?知道,你又能怎樣?不知道不是就是正常的情況嗎?那你像個「跟踪狂」一樣的,只差你沒跟在他的後面而已,時時刻刻都在關注著他,意義在哪裏?

我明白,熟悉的人突然之間轉為平淡如友,或是陌生人,對心裡上的調適,是需要很大的努力,即便接受分手的事實,但內心裏還是逃避,總認為可以為他分擔些什麼,但你要知道,他不是和你在一起,就失去自理的能力,他也不是處於三歲小孩的階段,都「大人大種」了,請相信他,可以獨自面對一切,在沒認識你之前,不就是這樣過嗎?和你交往過後,就會變得不知如何生活嗎?請把這「無謂」的擔心收起。

朋友們常常問我,說看到對方在社群網站上發佈了個動態,不知是什麼意思?又或者對方發佈了一首歌,不知是要表達些什麼?又或者對方寫了一些話,是否和自己有關?…,太多太多這樣諸如此類的問題,是每一位諮詢的朋友必問的,在第三方的立場,我當然看的很清楚,是你還搞不清楚狀況而已,對方發佈的那些,你有必要都清楚明瞭嗎?無論是說了些什麼,或放上了什麼歌曲,就不能代表他當下或不久前曾遇過的心情感想嗎?也許覺得歌好聽,分享給大家,也許當下的心情,讓他有感而發的寫下一段話,而這些屬於他自己的小小園地,卻因為你不斷的關注,而認為與自己有關,把自己拉進這個本來就不是你該涉入的區域裏,然後自顧自的在編劇情,真是够了。

不論是在一起還是分開,你們兩人還不是一樣的在生活著,特意的去注意對方的一舉一動,能讓你們有怎樣的變化?我認為不能,反而會讓情況有陷入僵局的危機。換個立場,如果有個人不斷的在關注你的一切,你無意的一句話,他馬上就稍來關心、問候,你感受如何?是不是有被監視的感覺?如果是,那麼,你會喜歡嗎?不喜歡對吧?!那請想想他,你都不喜歡了,他會喜歡嗎?請自行排解自己的情緒,沒有什麼「我就是想」怎樣怎樣,而合理化你的行為,這個時候的關心、問候,都不是該花費心思去做的,而是將寶貴的時間,運用在自身更重要的地方上。

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Categories: 挽回心態教導 Tags:
  1. llud6579
    2015年10月17日10:42 | #1

    老師說的對、尊重分手事實.偶爾深度的關心,改變自己,自然互動,再展現變化!其實,過不去的是自己的心態跟心魔!

  2. K.C
    2015年10月17日22:17 | #2

    真的很難做到把焦點全部放在自身身上,目前覺得重心放自己和對方身上是一半一半,感覺有一種重心全部放自己身上~似乎會忘記他這個人….
    ps.老師我無法收藏文章,我已登入會員,但顯是會員才能收藏文章><!

  3. azazsxdc
    2015年10月18日22:42 | #3

    關注對方的動態,對挽回這件事一點幫助也沒有,只有改變自己才是真的

  4. fortis0427
    2015年10月18日23:49 | #4

    一直注意對方沒有好處 太在意了 一天的情緒會被對方影響 沒有什麼好處

  5. changwaski
    2015年10月19日02:36 | #5

    把注意力拉回自己身上吧,一直在意那些並不會讓自己成長

  6. pp.225
    2015年10月19日10:28 | #6

    注意對方的確沒什麼好處,只會讓自已一直陷入失去他的難過中
    好好過自已的生活,有他沒他日子也都要過下去的

  7. ikea0802
    2015年10月20日00:13 | #7

    因為太在意而關注 關注了又更加在意 又是在迴裡打轉
    無法不關注他 想得知他的消息 因為得失心太重 先得把自己找回來!!

  8. raywen
    2015年10月22日00:51 | #8

    現在的我還是會不停的看他甚麼時候上線
    刷動態,問朋友他去哪
    真的無法不去在意
    但真的要試著放下,才有辦法成長

  9. gimikav
    2015年10月22日11:47 | #9

    不是什麼放不放下,是一定要做這件事情,你以為不能靜,你會發現過一段日子後你會發現你比自己所想的堅強多了

  10. 216huang
    2015年10月23日09:48 | #10

    一直處於活在他們生活的狀況下真的很累人

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