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令人受不了的「心裡小劇場」

搬回娘家住時,大嫂和姪女姪子們還沒被哥哥接至杭州,大家住在一起,我常被母親告誡,在說話方面要小心,免得大嫂誤會亂想,我當時覺得奇怪,大家都同住一個屋簷下,有話都是當面說,怎麼還會有誤會,慢慢的我明白了,大嫂真的想太多了,明明說的不是這個意思,可她偏偏就往壞的方向去解讀,在我還沒回家住之前,已和母親起了多次的爭執,生性多疑的她,這樣相處起來讓人感到很疲累,母親也不想多做解釋。

失去感情的朋友們,胡思亂想的程度,一個比一個精采,亂想還不够,更加上自己的編劇能力,簡直比八點檔還精采,這能力被埋没實在很可惜。兩個人分開後,也就代表除了你之外的異性都有機會和他在一起,而這部份是引發所有朋友亂想或編劇的開端,就像分隔兩地的戀人,因為看不到對方,在距離之間多了份想像,而擾亂自己的情緒,可是失去感情的人,更加的嚴重,微不足道的風吹草動,都能把你帶進無法理性冷靜思考的情境中。

你只會用你的「想像」或「毫無實質依據」,又或者對方的言行舉止,來發展你的劇情。對方請你把你的東西拿走,或還你原本就是你的東西,你可以想像成,他應該有了不錯的對象,不然怎會把東西還你;對方沒回應你或不在你預期的時間內回應,你就可以想成,他是不是和別的異性在一起,所以不方便回應,對方和某一位異性互動良好,你可以想成,他是不是對對方有意思。以上的狀況,不能說不可能發生,但也不能說若出現這樣的狀態,就一定是你想的這樣,以經驗來看,如果分手的原因,不是有別人介入的話,這些狀況在分手後的初期,我認為是不可能成立的。

請你拿走你的東西,不是很正常的事嗎?東西留在他那裡,的確是多了一個牽連的部份,但若他堅持,又或者他認為你需要使用,又或者對他來說真的是不方便了,那麼你再怎麼極度不願,還是得去取回,不是嗎?對於你的訊息或連絡,他一定都要回應嗎?他有這個權利決定要回或不回,對吧?他一定都是很閒沒事做嗎?你自己心裡的焦慮,是自己的問題,而不是要他怎樣做來安撫你的焦慮。他和別的異性朋友來往頻繁,這部份老實說,因為智慧型手機的出現,有許多的交友軟體,所以要阻止也阻止不了,這只能考驗人的「定性」與「本性」,如果心還不定性,當然隨時就動搖了,其實從你和對方認識開始,甚至到交往,他對於感情是不是專一一人,你應該就明白這個人性情如何,而不是感情變化後,你把自己變成個疑神疑鬼的瘋子。

胡思亂想每個人都會,但不要走火入魔加諸自己的想像,自己不靜心,怎麼去打這場戰,即使不知道結果如何,心亂只會讓你的思緒更亂,任何和你在一起的人都會很累。

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  1. qoojimmy
    2016年7月13日17:47 | #1

    謝謝老師,再難也要去面對自己那不安定的情緒,面對了之後,才明白自己是如此的脆弱,接納自己那脆弱的一面,才能夠繼續前進。繼續努力,學習下去,加油!

  2. z0972617403
    2016年7月15日16:07 | #2

    不管在怎麼去猜疑對方在怎麼去想也猜不透對方在幹嘛
    不如花時間讓自己變好讓自己繼續往前才是重點

  3. 1001forever
    2016年7月20日10:47 | #3

    謝謝老師,我真的是想到走火入魔還嚇死對方了
    不對的逼迫逼問,還要求對方的安撫
    永遠冷靜不下來…不斷證明他跟我分手是對的決定
    這樣的我注定是要輸的
    那還不如,放寬心什麼都不要去想
    重新認識自己努力把心放在自己身上

  4. 77777
    2016年9月10日08:15 | #4

    可是有時候真的很需要對方的安撫,才會讓自己的心靜下來..

  5. mow1201
    2016年9月23日14:33 | #5

    真的會一直小劇場⋯
    然後一直把自己搞到失控

  6. anna12377
    2016年9月24日02:18 | #6

    真的我抄愛胡失亂ˋ想 常常想到飛出去了 又在把自己拉回來
    很常既是看到一個點就在想 說不定猜錯了 而且就算猜對了那又怎麼樣
    現在已經不是我的管轄範圍了
    總是這樣說服自己

  7. lfgy5827
    2016年10月14日00:56 | #7

    一直在猜測對方的想法非常的累,要堅定自己的想法

  8. uu
    2016年11月11日20:25 | #8

    心亂只會讓人做出錯誤的判斷
    做出無法收尾的事
    和他在相處那麼久了
    他是圓是扁
    最清楚的是自己
    不要讓外人來干擾自己

  9. heartbroke
    2016年11月17日23:34 | #9

    這真的太難做到了!只能一直告訴自己要相信多年的感情!不要胡思亂想, 心要靜, 不然復合了只會讓對方很累而已

  10. wingwing
    2016年12月19日13:48 | #10

    情緒起起伏伏,真的是很難受,要控制自己也不容易,導致自己很容易心不在焉,好像無法提起勁的感覺。

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