觸景傷情

在經歷一段令你傷心難過的感情後,在與他共同生活的地方,或者與他過去曾走過的痕跡,當這些景物在你面前,你是否更加的難過?這是當然的,我明白。那些地方都留下你們的足跡和快樂的回憶,如今景物依舊在,但人卻已非,怎能不讓人傷感,那麼,這些地方,或者有些物品,你永遠都不能去或不能看到囉?

我所要表達的是,這些曾經共有的回憶,因為感情不在了,兩人分開了,而讓你觸景傷情,再次陷入負面的情緒裏,你怕會有這樣的悲傷心情,所以不斷的排斥再去接觸,我認為是沒必要的。

世界任何一個地方,都有我們立足的地方,並不是談了一段失敗的感情之後,這個地方或曾經一起去過的地方,都成為禁忌之地,這是「心態」的一部份,不能說這樣的心態不對,而是該去坦然的「接受它」,就如同去接受兩人分開的事實,因為不接受,所以你會怕難過更加的加乘,怕會打擾你好不容易平靜下來的心,但其實過去那些記憶,不都一直存在你的腦海裏?那麼,你怕什麼?你怕的是你自己吧!

我自己倒沒有因為感情因素,而排斥去某些地方或接觸某些事物,因為我認為這都是過去的事,想著過去美好的回憶,對照現在悲傷的情景,而讓自己難受,不是自找苦吃嗎?說好聽些,是情感豐富、性情中人,事實上你還是停在分開那時的點,活在過去不面對事實,若真的那麼傷感,你連飯都不能吃了,飲料也不能喝,覺也不能睡,因為,你沒跟他一起吃過飯嗎?那看到飯時不會想起他嗎?飲料或水沒一起喝過嗎?喝東西時不會想到他嗎?你們一定也曾相擁而眠吧?!那你睡覺時也應該會想到他,那你還睡得著嗎?

我離婚那段時間,一直待在先生住的地方,就算我和先生沒有天天見面、也無法天天相處,我還是待著,那時想著若離開就真的完了,在做某些事時,也會想起過去的情景,但另一部份是對他的愧疚感比觸景傷情多,觸景傷情是影響擾亂自己的情緒,而愧疚感會督促你不斷的前進與進步,不一定會和對方再在一起,但至少自己是越來越好的,可如果是傷感大於愧疚,你的情緒就一直處於起起伏伏的狀態裏,時好時壞,甚至有時會莫名的流淚,你無法控制自己的情緒,就沒有辦法穩定的往前走,即使你很努力的在調整自己,遇上觸景傷情這情況,依舊把你打回原形。

這樣的心態該去調整,而不是一昧的排斥或避開,你躱的是回憶還是你自己?我不會鼓勵「從哪跌倒就從哪爬起」,這樣太矯情了,因為這好像是逼著你去面對,我認為這樣不對,當你懂得去接受之後,曾經的那些美好,回歸到你記憶裏,而那些景物終究也只是景物。

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  1. wingwing
    2017年3月13日01:06 | #1

    觸景傷情,真的很痛,我也是下意識地避開那些共有的回憶地方,因為怕自己痛,或者自己一直活在不願意分手的心態裡,最終還是需要時間幫我們緩解改變心態。

  2. fayfay1203
    2017年3月13日15:47 | #2

    我很努力的調整自己的心態,一直以為自己好像快好了,但是每每一個場景就把我打回原形,原來我一直處在傷感中,一直自己在騙自己

  3. dika
    2017年4月11日23:59 | #3

    傷感也容易讓自己亂了陣腳
    反而越做越錯

  4. tingwei.lin58
    2017年10月22日09:40 | #4

    真的是走到哪都能看見彼此相處的身影,也容易影響情緒。

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